当代职场就像一场永不停歇的马拉松。早晨拥挤的地铁，工位上跳动的消息提示，从早到晚的会议连轴转，以及深夜办公室里依然亮着的屏幕……当业绩目标像大山一样压在心头，当比稿方案修改到第18版，即便意志力再强，你的身体也会率先发出…
一、为什么你越来越累？身体疲劳的真相与预警信号 凌晨一点，你盯着手机屏幕的眼睛已经酸涩发胀，但大脑依然兴奋得无法入睡；下午三点，办公室的空调嗡嗡作响，你趴在工位上感觉后腰像断了似的酸沉；周末早晨，明明睡了十个小时，醒来却…
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